Rabu, 01 Agustus 2007

6 Buah Yang Membantu Program Diet


Hampir semua buah mengandung serat, air serta nutrisi yang dapat membuat Anda merasa kenyang. Tak heran jika buah direkomendasikan sebagai bahan makanan yang paling manjur untuk membantu menurunkan berat badan. Namun diantara sekian banyaknya buah, ada beberapa buah yang dianggap memiliki kekuatan super yang dapat membantu mempercepat program penurunan berat badan Anda. Jenis buah tersebut adalah;



Grapefruit
Studi menunjukkan bahwa grapefruit mengandung senyawa asam yang dapat menghambat absorpsi kalori lemak yang terkandung dalam makanan.

Jeruk
Dibandingkan buah lain, jeruk mengandung serat paling tinggi. Serat yang terdapat dalam jeruk adalah serat yang larut dala air sehingga dapat mengurangi keinginan seseorang untuk mengkonsumsi karbohidrat.

Apel
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang-orang yang makan apel sebelum makan, berat badannya akan turun sampai 33% dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi apel sebelum makan.

Berry
Raspberry, balckberry, blueberry serta stroberi merupakan sumber makanan yang paling kaya dengan kandungan antioksidan yang dapat memacu metabolisme tubuh.

Semangka
Buah yang 92% terdiri dari air ini dapat dengan cepat mengaktifkan reseptor di dalam perut untuk mengirimkan sinyal kenyang pada otak.

Anggur
Kandungan antioksidannya, selain dapat mencegah gula darah menjadi lemak dalam perut. Anggur juga dapat mencegah pembentukan lemak di dalam perut.



Bagi...yang Nduut and mo diet, silahkan perbanyak makan ke 6 macam buah diatas :D
Klo aku apanya yang mo didietin lagi....mang udah kuyus huehue....*ting ting*

Jumat, 27 Juli 2007

Apa itu CINTA??


Bila telapak tanganmu berkeringat,
Hatimu dag dig dug, Suaramu bagai
tersangkut di tenggorokan,
Itu bukan cinta, tetapi SUKA.

Bila tanganmu tidak dapat berhenti
memegang dan menyentuhnya, Itu bukan
cinta tetapi BIRAHI.

Bila kamu menginginkannya karena tahu
Ia akan selalu berada di sampingmu,
Itu bukan cinta tetapi KESEPIAN.

Bila kamu menerima pernyataan cintanya
Karena kamu tak mau menyakiti hatinya,
Itu bukan cinta tetapi KASIHAN.

Bila kamu bersedia memberikan semua
Yang kamu sukai demi dia,
Itu bukan cinta tetapi KEMURAHAN HATI.

Bila kamu bangga dan selalu ingin
memamerkannya Kepada semua orang,
Itu bukan cinta tetapi KEMUJURAN.

Bila kamu mengatakan padanya bahwa ia
adalah Satu-satunya hal yang kamu
pikirkan, Itu bukan cinta tetapi
GOMBAL.

Kamu MENCINTAINYA,
Ketika kamu MENERIMA KESALAHAN DIA,
Karena itu adalah bagian dari
kepribadiannya.

Ketika kamu RELA MEMBERIKAN HATIMU,
DAN KEHIDUPANMU;
Ketika HATIMU TERCABIK BILA IA SEDIH,
dan BERBUNGA BILA IA BAHAGIA;
Ketika kamu MENANGIS UNTUK KEPEDIHANNYA
Biarpun ia cukup tegar menghadapinya;
Ketika kamu tertarik kepada orang lain
Tetapi kamu masih SETIA bersamanya.


CINTA adalah PENGORBANAN;
MENCINTAI berarti MEMBERI DIRI.
CINTA adalah KEMATIAN ATAS EGOISME dan
EGOSENTRISME.

Kadang itu menyakitkan, tetapi itulah
harga yang harus dibayar...
Untuk sebuah CINTA...

Semua diatas adalah kata perumpamaan,
tapi

Awal dari cinta adalah membiarkan
orang yang kita cintai menjadi
dirinya sendiri, dan tidak merubahnya
menjadi gambaran yang kita inginkan.
Jika tidak, kita hanya mencintai
pantulan diri sendiri yang kita temukan
di dalam dia.



CINTA.....
hmmp aku sendiri gak bisa mendefinisikan apa sih itu CINTA
Menurutku CINTA itu....
**************
CINTA itu tawa
CINTA itu sedih
CINTA itu tanggis
CINTA itu derita
CINTA itu berkorban
CINTA itu perjuangan
CINTA itu BAHAGIA

Selasa, 24 Juli 2007

SENYUM

Manis wajahmu kulihat disana..
Apa rahsia yang tersirat..
Tapi zahirnya dapat kulihat..
Mesra wajahmu dengan senyuman


Senyuman ...senyuman...
Senyum tanda mesra..
Senyum tanda sayang..
Senyumlah sedekah yang paling mudah..

Senyum di waktu susah..
Tanda ketabahan...
Senyuman itu tanda keimanan..
Senyumlah...

Hati yang yang gundah terasa tenang..
Bila melihat senyum hatikan tenang..
Tapi senyumlah seikhlas hati..
Senyuman dari hati jatuh ke hati..
Senyumlah...

Senyumlah seperti Rasullullah..
Senyumnya bersinar dengan cahaya...
Senyumlah kita hanya kerana Allah..
Itulah senyuman bersedekah..
Senyumlah...


1

2

3

Senyum yuuk

free image hosting hosted images