Jangan di Klik "Viagra" di Inbox Email Anda

Pernah dikirimi email promosi Viagra dan sejenisnya lewat email? Jangan pernah mencoba-coba mengeklik apapun yang termuat di dalamnya.

Email sampah atau spam semacam itu sering digunakan para penjahat di dunia maya untuk menyebarkan kode jahat (malicious code). Jika alamat situs tersebut di-klik, pengguna akan diarahkan ke alamat web tertentu yang akan menjalankan aplikasi berbahaya.

"Jenis serangan web tidak peduli sistem operasi apa yang digunakan, entah Windows, Macintosh, atau Linux," ujar Anselmus Ricky, pengamat keamanan internet yang dikenal dengan nama Thor. Hal tersebut disampaikannya dalam acara All About Hackers yang digelar Majalah CHIP di arena Festival Komputer Indonesia di Jakarta Convention Center, Sabtu (14/6).






Apalagi, lanjutnya, para penjahat maya kini telah mengembangkan kode yang tersamar dengan kombinasi huruf dan angka sehingga lolos dari filter post script dan sejenisnya. Menurutnya, serangan melalui aplikasi web sulit terdeteksi antivirus bahkan firewall. Karenanya, serangan melalui gerbang web dalam kasus tertentu sudah dapat dipakai untuk menyusup ke web server hingga jaringan intranet.

Sudah ada ancaman yang disebut XPS (cross script printing) yang dapat mengeksploitasi printer yang terhubung ke jaringan. Bayangkan jika serangan ini terjadi, printer dapat diperintahkan untuk selalu mencetak terus-menerus dan menghabiskan kertas milik perusahaan.

Namun, tren serangan di web yang marak saat ini ditujukan untuk pencurian identitas pengunjung web. Kejahatan justru dilakukan tersamar, misalnya mengarahkan pengunjung ke halaman palsu (phising) atau menyusupkan kode CSRF (cross site request forgery) yang akan mencuri setiap email yang masuk.

"Hanya self awareness yang dapat menyelamatkan dari serangan semacam ini. Ati-ati aja jangan semua di-klik apalagi viagra-viagra itu," ujar Thor. Yang pasti, jangan pernah buka informasi apapun yang tidak jelas sumbernya di internet.

Lebih baik hapus meskipun kadang-kadang menggoda, seperti iming-iming gambar porno, video hot, atau menang undian. Ia juga menyarankan pengguna internet untuk selalu melakukan update patch, menghapus cookies dan history, serta menonaktifkan JavaScript dan sejenisnya jika sebuah situs mencurigakan.


sumber : www.kompas.com

Sakit Maag

Akhir akhir ini g tau kenapa, tiap kali abis makan perutku mual, pengen muntah, trs perih gitu :(. Mpe minum susu aja pengen muntah.Makan makanan fav juga tetap aja, pas mu akhir2 eneg juga.
Malah Semalem lebih parah, perutku perih banget dan diolesin obat tetep aja dan mpe pagi ini juga hiks.. gak enak banget deh rasana, nyiksa :((
Iya sih, aku kadang suka telat makan...tapi ya nggak sering2 amatlah..
Yang suka sakit maag mungkin perlu baca ini deh...

Seperti apa gejala sakit maag?


Mungkin Anda berpikir tidak punya masalah sakit maag. Tapi, nanti dulu! Sakit maag dapat menyerang siapa saja. Pernahkah Anda merasakan lambung Anda perih dan nyeri, kembung, mual dan kadang-kadang disertai muntah atau asam yang naik ketenggorokan? Jika pernah, itu artinya Anda sudah kena gejala sakit maag


Apa penyebab sakit maag?

Sakit Maag adalah sakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Dalam kondisi normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan. Namun produksi asam di lambung dapat lebih besar dari yang dibutuhkan bila pola hidup kita tidak teratur dan sehat, misalnya:

• makan tidak teratur atau terlalu cepat,
• makan makanan yang terlalu pedas dan berminyak,
• merokok dan banyak minum kopi/alkohol,
• stres yang berlebihan.

Dan dalam kasus-kasus tertentu seperti:

• Kehamilan
• Keracunan makanan oleh bakteri;
• Obat-obatan aspirin dan phenylbutazone
• serta terapi penyinaran pada lambung

Bagaimana mengatasi sakit maag?

Obat maag adalah obat yang mengandung bahan-bahan yang efektif menetralkan asam dilambung dan tidak diserap ke dalam tubuh sehingga cukup aman digunakan (sesuai anjuran pakai tentunya). Semakin banyak kadar antasida di dalam obat maag maka semakin banyak asam yang dapat dinetralkan sehingga lebih efektif mengatasi gejala sakit maag dengan tuntas.

Jadi bagaimana hidup sehat tanpa sakit maag?

Hingga saat ini, sayangnya belum ada cara yang mudah untuk hidup sehat terbebas dari sakit maag selain memperbaiki pola hidup dan pola makan. Apa yang anda makan dan minum, seberapa banyak anda berolah raga dan seberapa besar stres yang Anda alami dapat berpengaruh terhadap kesehatan lambung. Berikut ini tips-tips hidup sehat bebas sakit maag.

1. Banyak Makan Makanan Berserat
Buah-buahan dan sayur lebih gampang dan lebih cepat dicerna oleh lambung sehingga membuat lambung bekerja lebih sehat. Makanan berserat juga dapat membantu proses buang air besar lebih lancar.

TIPS: Naikkan konsumsi makanan berserat secara bertahap.

2. Minumlah yang banyak (dalam hal ini air putih tentunya!)
Air membantu dalam mengolah nutrisi makanan yang kita makan dan juga membantu penyerapan nutrisi kedalam tubuh. Selain itu air juga membuat melunakkan dan melancarkan pembuangan

TIPS: Semakin banyak teh, kopi dan alkohol yang kita minum semakin banyak air yang anda butuhkan karena bahan-bahan diatas justru menigkatkan kehilangan cairan tubuh (diuretik)

3. Kurangi makanan berlemak dan berminyak
Makanan berlemak yang berlebih menghambat proses pencernaan sehingga meningkatkan resiko terserang gejala sakit maag seperti perih, mual dan nyeri di ulu hati

TIPS: Walaupun tidak baik, jangan terlalu drastis mengurangi makanan berlemak karena kita masih membutuhkan untuk proses lubrikasi tubuh.

4. Berolahragalah yang teratur
Olahraga pada dasarnya merangsang otot-otot kita bekerja termasuk otot perut/pencernaan sehingga dapat mempercepat proses pencernaan dan pembuangan

TIPS: Jalan-jalan (tidak pakai kendaraan) sehabis makan dapat membantu proses pencernaan kita lebih sehat.

5. Kontrol tingkat stres Anda
Stress dapat mendorong tubuh kita untuk berfokus ke beberapa bagian tertentu saja dan melupakan prosess pencernaan dan bahkan mempercepat keluarnya asam dalam perut sehigga membuat kita merasa perih dan mulas.

TIPS: Aturlah pola makan anda secara teratur dimana Anda dapat makan dengan tidak terburu-buru, dikunyah dengan cukup, relaks dan tentunya dinikmati.

6. Berhentilah Merokok
Diluar 4.000 bahan berbahaya dalam tiap batang rokok yang kita isap, merokok juga dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dan tukak lambung.

TIPS: Berhentilah merokok saat ini juga!

Icon -icon Luchu

Silahkan
download icon-icon ini, bisa anda gunakan untuk icon di website anda: 



                                                                                                                                                                                                             


Silahkan download dalam bentuk zip nya di Sini